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CE QU'EN PENSENT LES PROS

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CE QU'EN PENSE LA PRESSE

Réalisez vos objectifs

en 90 jours

Avec Perf'Hex, il ne s'agit pas seulement de progresser, il s'agit de transformer votre carrière, dès maintenant.

⏱️ 30 minutes par jour suffisent pour des résultats visibles

⚒️ Un accompagnement sur-mesure, 100% adapté à vos besoins

📈 Suivi et analyse de vos progrès à chaque étape

POURQUOI PERF'HEX ?

Les problèmes rencontrés par les joueurs

Derrière l’envie de progresser, beaucoup de joueurs se heurtent à la stagnation, à l’irrégularité et aux douleurs qui s’installent. Certains voient la confiance s’effriter, d’autres perdent peu à peu le plaisir de jouer. Malgré tous leurs efforts, ils ont la sensation d’être capables de plus, mais de ne pas réussir à libérer leur potentiel. Pourtant, rien de cela n’est une fatalité. Chez Perf’Hex, nous savons qu’il n’y a rien d'impossible.
Tu n’as simplement pas encore été accompagné dans toute ta complexité. C’est là que nous intervenons avec notre méthode révolutionnaire.

La solution apportée par Perf'Hex

Chez Perf’Hex, nous ne cherchons pas à “masquer” les problèmes. Nous allons à la source. Nous analysons en profondeur le système-joueur :
le corps, le mental, les émotions, les automatismes, la prise d’information, l’environnement… tout ce qui influence la performance, de près comme de loin. Cette compréhension globale nous permet de détecter les déséquilibres invisibles qui freinent ta progression ou créent des blessures récurrentes.

Ensuite, nous construisons un accompagnement sur mesure, avec les outils les plus adaptés à ton profil :

  • levée des limitations et développement de la capacité à apprendre,

  • préparation physique individualisée,

  • neuro-performance et entraînement cognitif,

  • respiration, récupération, gestion du stress,

  • sommeil, nutrition, rythme d’entraînement…

Objectif : progresser durablement, sans forcer, sans s’épuiser, sans se blesser.
Retrouver de la fluidité, de la confiance, du plaisir — et laisser ton potentiel s’exprimer pleinement. Nous avons accompagné des milliers de joueuses et joueurs, de l’amateur au niveau professionnel et international. Et les résultats sont concrets, rapides et mesurables.

Parce que lorsque l’on considère le joueur dans toute sa complexité, la progression redevient naturelle.

Un accompagnement en avance

L’accompagnement Perf’Hex est en avance parce qu’il ne se contente pas de réparer ce qui ne va pas. Il anticipe, il comprend, il décode ce qui, dans la profondeur du joueur, influence sa performance. Là où beaucoup d’approches répètent les mêmes routines, les mêmes exercices, les mêmes méthodes quel que soit le profil, nous travaillons à partir de ce qui fait ta singularité.

Notre démarche est systémique et scientifique : nous observons le joueur comme un ensemble vivant, complexe, en mouvement.
Nous croisons des outils de pointe — évaluations neurocognitives, tests moteurs, bilans émotionnels, analyses contextuelles — avec 25 ans d’expérience de terrain et l’accompagnement de plus de 1400 joueurs et joueuses.

Cette vision globale nous permet d’identifier les leviers invisibles : ceux que personne ne regarde encore, mais qui changent tout. C’est ainsi que nous faisons émerger des progrès plus rapides, plus stables, et surtout durables. Parce que la performance de demain ne se construit pas avec les méthodes d’hier. Elle se construit avec une compréhension profonde de l’humain qui joue.

LES PREUVES INCONTESTABLES

Les résultats sont mesurés scientifiquement

Nos progrès ne se résument pas à des “bonnes sensations” : nous les quantifions, nous les objectivons et nous les documentons. Dès l’arrivée d’un·joueur, nous établissons un bilan de référence à 360° : tests neuro-cognitifs (temps de réaction, prise de décision), bilans moteurs (force max, vitesse d’exécution, asymétries fonctionnelles), mesures de charge interne (HRV, qualité du sommeil, niveaux de fatigue), et questionnaires validés sur la confiance, la motivation ou la gestion du stress.

Chaque activité alimente notre tableau de bord scientifique : algorithmes de suivi de tendance, comparaisons aux données agrégées de plus de 1 300 athlètes évalués, alertes en cas d’anomalie.

Tous les mois, nous générons un rapport chiffré et visuel qui met en évidence :

  • le pourcentage de potentiel réellement activé (et la marge restante),

  • la progression sur les KPIs clés du basket (vitesse de déplacement, efficacité au tir sous fatigue, etc.),

  • l’évolution des marqueurs de récupération et de résilience mentale.

Cette méthodologie nous permet de prouver – et non simplement promettre – les gains obtenus : +11 % de vitesse de réaction en moyenne après 8 semaines, -37 % de douleurs chroniques signalées, et un ratio blessures/temps de jeu divisé par 2 par rapport aux référentiels de ligue. Pour chaque joueur, la progression devient tangible, vérifiable … et partageable avec le staff technique ou médical.

Les avis vérifiés des joueuses et joueurs

Nos résultats ne se mesurent pas seulement dans les chiffres : ils se lisent aussi dans les mots de celles et ceux que nous accompagnons. Chaque avis laissé sur notre accompagnement est authentique, vérifié et lié à un parcours réel, qu’il soit amateur, professionnel ou jeune. Ces témoignages, que nous recueillons via des plateformes indépendantes comme Trustpilot, apportent une preuve concrète de notre impact sur le terrain.

Des joueuses qui ont retrouvé leur explosivité après des blessures à répétition, des jeunes qui ont été repérés et signés par des clubs grâce à notre accompagnement, des pros qui ont enfin atteint un niveau de performance et de bien-être durable : chaque retour est une pièce du puzzle de notre méthode. Nous ne sélectionnons pas seulement les “bons avis” : nous les analysons, nous les croisons avec nos données de performance, et nous les intégrons dans une logique d’amélioration continue.

Aujourd’hui, plus de 95 % des joueurs et joueuses accompagnés recommandent Perf’Hex, et plus de 87 % déclarent avoir “atteint ou dépassé leurs objectifs initiaux” en moins de trois mois.

Des témoignages en vidéo

Au-delà des chiffres et des avis écrits, ce sont les visages, les voix et les regards de nos joueuses et joueurs qui parlent le mieux de notre impact. Nos témoignages vidéo ne sont pas des mises en scène marketing : ce sont des récits authentiques, filmés après un parcours d’accompagnement réel. Ils montrent des joueurs en confiance, capables d’expliquer ce qui les freinait, ce qui a changé, et comment ils ont repris le contrôle de leur progression.

Chacun de ces témoignages raconte une histoire unique : un retour sur les terrains après une blessure chronique, un déclic mental décisif, une sélection inattendue, ou encore une transformation physique visible en quelques semaines. En les regardant, on comprend que ce qui semble “impossible” pour certains est devenu normal pour d’autres.

Ces vidéos incarnent notre différence : elles ne parlent pas de nous, elles parlent d’eux — de leur vérité, de leur évolution, et de ce que Perf’Hex a permis de révéler.

LE PERF'HEX CENTER

(à venir)

Une infrastructure unique en Europe

Le Perf’Hex Center ne sera pas un simple lieu d’entraînement : ce sera un écosystème complet dédié à l’excellence humaine et sportive, pensé pour révéler tout le potentiel de chaque joueur, en profondeur et sans compromis.

Niché en pleine nature, dans une des plus belles régions de France, au bord d’un étang de 23 hectares, il proposera un environnement de reconnexion unique, loin du stress, des rythmes toxiques et des contraintes logistiques des clubs.

Ce centre rassemblera tout ce que nous avons appris depuis 25 ans d’accompagnement individuel : une salle de performance équipée de technologies de pointe (analyse neurocognitive, imagerie biomécanique, outils de charge intelligente), un terrain de basket haut niveau, des espaces de récupération, de formation et de réflexion. Mais surtout : une méthodologie intégrée, inspirée des sciences humaines et du vivant, pour faire émerger un joueur dans toutes ses dimensions – physique, mentale, émotionnelle, sociale, sensorielle.

Aucun autre lieu en Europe n’offre un tel mélange de technologie, de nature, de science et d’humanité, au service de la progression individuelle. Ce ne sera pas un centre de performance classique. Ce sera un laboratoire vivant où chaque joueur repartira transformé, rééquilibré et prêt à écrire un nouveau chapitre.

Une infrastructure all inclusive

Tout est inclus pour que les joueurs puissent se concentrer à 100 % sur leur progression : hébergement sur place, repas équilibrés et adaptés, accès aux installations, séances individualisées, temps de repos guidés, et même des activités en pleine nature (kayak, vélo, randonnée, paddle…).

Le Perf’Hex Center a été pensé comme une expérience immersive complète, où chaque détail – du sommeil à la charge d'entraînement – est pris en compte pour optimiser les résultats.

Le Perf'Hex Center est dédié aux joueurs et aux entraîneurs qui sont sortis du sentier pour prendre le chemin de l'apprentissage, du développement et de la performance.

Apprendre, se développer, se réparer et performer

Au Perf’Hex Center, chaque joueur·vient pour apprendre, se développer, se réparer et performer, dans cet ordre, et sans jamais en négliger un.

Ici, on n’enseigne pas des recettes toutes faites : on transmet des clés de compréhension sur son propre corps, son mental, ses réactions et ses besoins. C’est le point de départ pour apprendre à s’entraîner intelligemment, et sortir enfin du pilotage automatique.

C'est le lieu du développement personnalisé, à travers des protocoles sur-mesure qui ciblent les zones de progrès cachées : motricité, cognition, confiance, récupération, nutrition…

Pour beaucoup, c’est aussi un lieu où on vient se réparer — d’une blessure mal soignée, d’une surcharge mentale, ou simplement d’années passées à forcer sans sens. Grâce à notre approche globale et aux outils présents sur place, les joueurs récupèrent leur intégrité physique et mentale. Et c’est là que peut enfin surgir la performance réelle : celle qui est fluide, durable, alignée et mesurable.

Le Perf’Hex Center est le seul lieu en Europe qui vous permet de revenir à l’essentiel pour aller vers l’excellence.

L'ÉCOSYSTÉME PERF'HEX

Les technologies de pointe

Perf’Hex est aujourd’hui leader en Europe dans la recherche appliquée sur la stimulation vagale, un levier encore trop méconnu mais pourtant décisif pour accélérer l’apprentissage, favoriser le développement global du joueur et booster la performance durable. En agissant directement sur le nerf vague — véritable autoroute de communication entre le cerveau, le cœur, les organes et le système nerveux autonome — nous influençons la récupération, la concentration, la gestion du stress, la stabilité émotionnelle et même la plasticité cérébrale.

Nos protocoles, conçus à partir des dernières données scientifiques et validés sur le terrain avec des athlètes de tous niveaux, permettent d’optimiser l’état neurophysiologique du joueur avant, pendant et après l’effort. Résultat : une meilleure assimilation des consignes, une plus grande capacité d’adaptation en match, un mental plus stable sous pression et un corps plus résilient à la charge.

Là où d’autres n’en sont encore qu’au stade expérimental, nous intégrons la stimulation vagale comme un outil central de nos accompagnements, avec des effets mesurables dès les premières semaines et nous distribuons nos outils nos technologies de pointe.

La nutrition au coeur de nos services

Chez Perf’Hex, la nutrition n’est pas un simple “plus” : c’est un levier central de progression, de régulation et de récupération, intégré à notre accompagnement global.

Nos joueurs peuvent bénéficier d’un plan nutritionnel individualisé, conçu en fonction de leur profil physiologique, de leurs objectifs de performance, de leur état de stress, de leur qualité de sommeil ainsi que de leur cycle hormonal si besoin.

Nous combinons notre approche nutritionnelle avec une complémentation fonctionnelle ciblée, appuyée par la recherche et nos observations de terrain.

L’objectif n’est pas de “doper” artificiellement le corps, mais de restaurer ses équilibres profonds pour qu’il puisse fonctionner à son meilleur niveau, naturellement. Moins de fatigue, moins de blessures, meilleure récupération nerveuse, plus de clarté mentale : la nutrition fonctionnelle devient un outil concret de performance durable, adapté à la réalité des joueurs d’aujourd’hui.

Accessoires, programmes et formation

Perf’Hex, ce n’est pas seulement un accompagnement : c’est aussi une gamme complète d’outils conçus pour rendre les joueurs et les coachs plus autonomes dans leur progression.

Nos accessoires — comme le Neuroball et les outils de stimulation sensorielle et cognitive — sont utilisés dans les ligues pros et les centres de formation pour développer la réactivité, la coordination et l’activation neuro-motrice.

Nos programmes en ligne (Neuroball-X, Neurodunk) permettent à chaque joueur, quel que soit son niveau ou sa localisation, d’accéder à un parcours structuré et guidé pour progresser durablement.

Et pour les entraîneurs, nous avons créé Ma Métaude : une formation unique en son genre, qui donne les clés pour comprendre et accompagner la complexité du joueur dans toutes ses dimensions — physique, mentale, cognitive, émotionnelle et sociale. Basée sur plus de 25 ans d’expérience et des fondements scientifiques solides, Ma Métaude transforme la manière d’entraîner et de penser le développement humain dans le sport.

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Depuis 25 ans nous accompagnons des joueuses et des joueurs dans l'atteinte de leur potentiel maximum.


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