Notre métier ? Le mouvement et la décision

Je ne vais pas vous parler de performance dans une activité sportive, quelle qu’elle soit.

Je vais vous parler de performance du mouvement et de la décision.

Et ce n’est pas un détail de sophiste, une stratégie marketing ou encore un découpage à la mode. Je vais vous parler de mouvement et de décision car c’est ce que je vois quand j’observe une activité sportive.

Je ne vois ni ce superbe tir, ce coup droit ou ce dunk, je vois des mouvements et des décisions humains.

La performance du mouvement et de la décision résulte du croisement d’une tâche sportive, d’un individu et d’un environnement. Quelque soit le sport, vous avez un sportif, une tâche à réaliser et un environnement propre, tout cela étant cadré par les règles du sport en question.

La performance sous l’angle de l’activité ne m’intéresse plus. Je la laisse volontiers aux experts. Quand j’ai besoin d’informations, je regarde l’athlète dans son environnement et sa tâche. Les cahiers techniques et autres encyclopédies techniques n’éveillent plus mon intérêt.

Ce qui me passionne par contre, c’est l’humain. Il y a des milliards de personnes qui maîtrisent une activité sportive, mais il n’y a qu’un champion du monde à la fois.

Ce qui m’intéresse c’est la performance d’un humain dans une tâche et un environnement, sous l’angle de cet humain en particulier.

Mon point de vue neutralise par nature la simplification, la réduction et l’atomisation qui sont habituelles quand on parle de performance dans une activité.

Quand on parle de performance de l’humain, on ne peut pas séparer le physique du mental, ni la tâche de l’environnement comme de l’athlète. Car tout cela ne fait qu’un.

Essayez de partir courir maintenant, tout de suite, jusqu’à ne plus pouvoir à une vitesse de 12 km/h. Vous comprendrez à un moment ou à un autre les liens qui existent entre le physique et le mental et comme l’un et l’autre sont intégrés dans le même ensemble. Si après quelques dizaines de minutes vous apprenez une super ou une horrible nouvelle, vous verrez très facilement les liens entre le physique et le mental une nouvelle fois. Votre foulée (mouvement) va changer, comme votre engagement (décision), vous pourriez même choisir d’arrêter de courir. Tout cela est humain.

…Rajoutons encore un peu de complexité, prenons l’effort du footing dont je viens de vous parler, rendons le intensif et/ou intermittent, ajoutons des oppositions et/ou des collaborations, un environnement variable et l’on se rapproche d’un environnement social compétitif.

…Accentuons l’opposition qui va modifier elle même l’espace et le temps du mouvement et des décisions, et nous nous rapprochons de l’élite compétitive.

…Mettons tous les curseurs au maximum et voici le contexte pour gagner un titre, devenir un champion. Le contexte dans lequel le mouvement et les décisions doivent être exceptionnels !

Ici, ce n’est plus une question de maîtrise de l’activité, c’est une question de mouvement et de décision. C’est à ce moment que l’expertise ne peut plus faire l’économie de l’optimisation globale de tous les aspects de la vie humaine. Le mouvement et la décision s’appuient sur des process moins visibles : le sommeil, le neurodeveloppement, la neuroperformance, la nutrition, l’intelligence émotionnelle, etc. Ils s’appuient sur les relations de tous ces systèmes entre eux (un système de systèmes).

Quelle que soit l’activité sportive, le champion est celui du mouvement et de la décision : tennis, judo, boxe, football, basket, hand, etc. Mouvement et décision.

Ce qui vous semblera sans doute surprenant, c’est que le mouvement et la décision sont imbriqués d’une manière que peu de gens, même les experts de la performance sportive, appréhendent.

Certains pensent qu’il s’agit de préférences propres, qui sont liées aux traits de personnalité de chaque humain. C’est en fait plus complexe et dynamique, puisque ces imbrications du mouvement et de la décision sont variables selon les humains et pour un même humain au fil du temps. Et oui du champion au multiple champion il y a encore une marche.

Et toutes ces marches ne se montent pas à coup de milliers de répétitions techniques, elles se montent en s’adaptant pour exprimer son potentiel maximum.

Je vous propose une expérience. Continuez à répéter comme vous le faites pendant 10 ans.

Dans 10 ans, soit vous êtes le 0,1% avec un mouvement et une décision naturellement optimales, et vous êtes champion. Un si petit pourcentage, c’est presque une anomalie. Tellement d’interactions de systèmes de systèmes qui doivent êtres optimales pour être ce 0,1 %… Tellement peu de chances que cela nous arrive en somme.

Soit vous êtes le 99,9% sans ces qualités naturelles pour le mouvement et la décision et vous serez un peu meilleur qu’aujourd’hui mais loin, très loin, de votre potentiel maximum. Sans compter les milliers d’heures pour peu de résultats.

C’est sans doute pour cela que je m’intéresse à la performance du mouvement et de la décision, car ils permettent d’en finir avec le déterminisme naturel. Celui des 0,1% qui font rêver contre les 99,9% qui rêvent.

La performance du mouvement et de la décision donne tout son sens à l’adage et vouloir devient vraiment pouvoir.

Andy HYEANS, HoP Perf’Hex

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